نکاتی جالب توجه برای خانم های باردار
در طی دوران بارداری، افزایش حجم پلاسمای خون مادر (به طور متوسط 40%) یکی از عوامل ضروری برای رساندن آب کافی به جفت است. خانم های باردار: به میزان کافی به بدن تان آب برسانید! طی مدت بارداری، مادرهای آینده نیازهای فزاینده ای به آب دارند، هم خودشان و هم فرزندشان. در واقع، بدن به منظور رساندن آب و عناصر ضروری برای رشد جنین، و همچنین پدید آوردن محیط درون رحمی مناسب برای رشد او، خودش را تغییر میدهد. اهمیت نوشیدن مقدار زیادی آب در روز از همین جا ناشی میشود؛ یک زن باردار باید حداقل 1.5 لیتر آب را از صبح تا شب بنوشد. خون مادر جفت را تغذیه میکند در طی دوران بارداری، افزایش حجم پلاسمای خون مادر (به...